О проекте «Точка опоры / Layering | Многослойность»
Навигация по проекту ⤵

Это навигационный проект для самопонимания.
Он создан для тех моментов, когда важно остановиться, честно зафиксировать своё состояние
и понять, на что можно опереться прямо сейчас.

Проект не предлагает готовых решений и не ведёт по единому маршруту.
Он помогает сориентироваться в текущем состоянии и выбрать подходящий формат взаимодействия —
по ресурсу, готовности и степени внутреннего контакта.

Зачем существует этот проект и Принципы проекта
Когда человек теряет опору, проблема часто не в отсутствии ответов,
а в том, что непонятно, откуда действовать дальше.

Проект «Точка опоры / Layering» нужен для того, чтобы:
обозначить своё текущее состояние без оценки;
увидеть возможные направления движения;
выбрать форму поддержки, которая не требует усилий сверх ресурса.

Здесь не нужно быть готовым к изменениям
и не нужно знать, чего именно вы хотите.
Достаточно быть в контакте с тем, что есть сейчас.

Как пользоваться проектом
Проект устроен как система точек входа.
Вы можете начинать с любого формата и возвращаться к проекту столько раз, сколько необходимо.

Форматы различаются глубиной и способом взаимодействия,
но все они работают на одну задачу —
вернуть ощущение опоры в моменте.

Вы можете:

• выбрать индивидуальный формат;
• остаться в самостоятельной работе;
• ограничиться наблюдением и присутствием;
• менять формат по мере изменения состояния.

Что важно знать
Точка опоры / Layering» — это независимый авторский проект.

Он создаётся и поддерживается одним человеком:
тексты, бот, структура, подкаст, диагностика, навигация и сопровождение.

Проект не заменяет личный выбор и не предлагает универсальных сценариев.
Он не ускоряет процесс и не задаёт темп.

Здесь вы не ищете ответы —
вы находите точку, из которой можно двигаться дальше.

Если этот проект в какой-то момент оказался для вас опорой — именно вы можете поддержать его существование

НАВИГАЦИЯ

Внутри проекта собраны инструменты, которые помогают вернуть опору в моменте.

▶ Бот-поддержка
Когда не хочется ни с кем разговаривать, но не хочется оставаться одному.
Бережные подсказки, вопросы и сопровождение в трудные моменты.

▶ Психоэмоциональная диагностика
Короткий и честный способ увидеть своё состояние: что проваливается, что держит, что требует внимания.

▶ Таро без мистики — подкаст
Разбор восприятия без эзотерики, чтобы различать эмоции и факты, возвращать ясность и собирать себя.

▶ Сайт «Моё Кредо»
Материалы о восприятии, паттернах, точках опоры и способах выйти из внутреннего шума.

▶ Группа «Зазеркалье»
Место, где можно рассказать о себе, поделиться опытом, найти поддержку и своих людей.

Поддержать проект